On sourit, c’est Lundi ! Bébé

Bonjour mes fraises !

Comment allez-vous ?

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..Ah mais non, si je commence l’article comme ça, on va vraiment penser que je vais y annoncer une grossesse…
Alors que pas du tout !

Non, non, non : aujourd’hui il sera question de lectures à bébé prix, et de recettes digestes (et mixées comme les pots pour BB) pour les jours où le bidou fait grève!

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C’est drôle, à propos de bébé, après avoir lu La veuve, je suis en train de lire Cet été là ; et comme dans plusieurs autres polars, on remarque que les suspects ont une relation singulière voire malsaine avec les jeunes enfants, parce-qu’ils n’en ont eu même pas eu. Ils « aiment » les enfants des autres, mais différemment.
Comme si le désir d’enfant était universel, sous diverses formes. Et que si l’on n’en avait pas soi-même, on projetait un désir « a-moral » sur d’autres.
Au point d’en venir parfois à commettre l’innommable.

 

🌹

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Bref !

Parlons de lectures plus légères ! En termes de contenu, mais surtout de prix !

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J’ai voulu vous proposer une petite sélection de livres autour de 10€ (souvent moins). Cuisine, jardinage,  BD ; et bien sur, fictions !

Pour ces dernières, on a l’embarras du avec les poches :

🌹 Lectures légères : avec la plume réjouissante de Fausto Brizzi (J’ai épousé une végane n’est pas encore sorti en poche, contrairement à Mes 100 jours de bonheur).

  • img_0009La vieillesse comme (re)découverte de son humanité et de ses émotions, avec le cocasse Mémé dans les orties d’Aurélie Vallognes.🌹Le drôle et touchant Les derniers jours de Rabbit Hayes d’Anna Mc Partlin; que je n’ai pas fini, mais dont les premières pages m’ont fait penser à Ma mère, le crabe et moi d’Anne Percin (dont je vous parlais il y a quelques jours).

    Et bien sur le récit touchant de Gilles Paris, Autobiographie d’une courgette, dont l’adaptation ciné a été récemment récompensée !

    La chaleur de La petite boulangerie du bout du monde  dont je vous parlais ici.

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    🌹Lectures plus réflexives : avec le récit engagé pour l’écosystème, d’Alice Ferney Le règne du vivant dont je vous parlais ici.

    Mon coup de cœur pour Charlotte de David Foenkinos, dont je vous parlais ici.
    Ou, également traitant de la Seconde Guerre Mondiale : le roman de Nancy Huston sur des racines familiales qui ne laissent jamais indemnes.

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🌹Pour un dépaysement plein d’humanité, il y a quelques jours est sorti en poche, Le tour du monde en 80 jours..sans un centime. Le récit de Milan Bihlmann & Muammer Yilmaz, dont on avait pu suivre les aventures sur Facebook (« Optimistic Travelers »).

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🌹 Et les belles éditions de poche qui, même collector, reste à moins de 10€ ! Ici Lola Lafon et William Golding !

Au rayon BD, il y a bien sur la BD si réconfortante de Mathou : Tout plaquer et aller prendre un bain ! Mais il y a aussi la si bien faite collection de La petite bédéthèque des savoirs, dont le concept pourrait se décliner à l’infini. L’association d’un spécialiste et d’un illustrateur, pour expliquer avec précision et sagacité, des notions telles que le minimalisme, l’univers, les droits d’auteur, le tatouage, le féminisme, etc.

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Je n’ai pas encore lu tous les livres dont j’ai parlé ici ; mais si vous souhaitez en savoir plus sur certains, n’hésitez pas 😉

(PS : les livres marqués d’une * avaient été reçus en SP, mais cet article ne fait l’objet d’aucune sponso 😊 )

🌹

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Thé blanc pêche Plantasia

Plein de romans de poches…mais aussi de Petite poche !

Cette jolie collection proposant, à tout petit prix, une histoire, un conte, une nouvelle qui fait réfléchir ou sourire. Je vous parlais ici de Fourmidable ; mais j’ai également aimé la poésie d’Alex dans Droit devant, pour un peu c’est toute une aventure..
La réflexion portée par Mourlevat dans L’homme qui ne possédait rien

La plume de Mourlevat, au service d’un texte non pas sur la mer ou les fleuves; mais sur l’océan de la possession, le torrent d’accumulations, qui rendent cet homme bien moins heureux que la préciosité des gouttelettes de l’essentiel.
Sentir le sable entre ses doigts.
Le ☀ sur sa peau.
Regarder les étoiles s’allumer dans le ciel.
Une vie sobre voire rude; mais sensée et qui comble l’homme…qui ne possédait.. rien?

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Thé noir : figue, orange, miel « Les essentiels d’Isabelle« 

La peinture sans pathos d’une famille au fonctionnement et émotion bancals dans Le bébé et le hérisson… « Dysfonctionnelle », mais respirant bien moins la solidarité et l’amour que dans le livre ainsi intitulé.

(Pas contre j’ai été gênée à la lecture de Valentine remède)

 

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🌹 A paraître : je vous en parlais sur FB, une chouette collection chez Actes Sud pour agir;

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La France des solutions : dans la continuité du souffle d’air frais porté par Demain ; en Mars sortira « LA FRANCE DES SOLUTIONS » chez Arthaud, présenté par Jean-Louis Etienne.
Un tour de France des initiatives et alternatives en matière d’économie, d’écologie, de consommation, de santé, d’emploi, d’énergie…!
Parce-que « Demain », ce n’est pas si loin, agissons à notre échelle 🌿

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Thé vert « Les Jardins de Gaia »

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Après la fiction à petits prix, on trouve aussi des pépites au rayon pratique !

Les petits Simplissimes sont à un prix très accessible

🌹

Avant de parler jardinage : j’ai lu Mille vaches, un album pour enfants 

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Un beau petit album illustré de collages et de candeur.
« 1000 vaches »..Je trouve que c’est une très bonne idée d’évoquer ce sujet dès l’enfance.
Même si je doute que la question soit aussi simple (sinon binaire et « simpliste »), cet album conscient et coloré nous montre que que le productivisme ne rend personne heureux : ni les hommes, ni les animaux.

🌹🌹

Pour le jardin, avec une fois encore des formats poche : comme la Collection « Nain de Jardin » Marabout : potager, jardin, balcon…

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« Le principe du petit pingouin » : un récit unique sur le lâcher-prise!

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Livres visuels

 

🌹 En cuisine, je réalise que plusieurs des livres dont je vous parlais dans cette sélection vegan & simple tournent autour de 10€ !

Avec des coup de cœur pour Cuisine vegan super facile , Cuisiner sans lactose ou Vegan super facile !

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🌹 Récemment, j’ai eu une très agréable surprise à la lecture de  C’est décidé, je deviens vegan de Caroline Pessin, chez Hachette : le livre s’ouvre sur des conseils pratique bien utiles (explications nutritionnelles ; préparation des légumineuses, faire germer des graines, préparer un steak de légumineuses…). Puis viennent des recettes vraiment sympa : makis d’avocat et « fromage » ; quiche ; crème au chocolat ; soupes, dips, salades, gâteaux.
Le livre se décompose en chapitre (« carences », recevoir des amis, plats rapides ; ou qui plaisent aux enfants).

Le tout pour moins de 10€ !

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On retrouve les petits « carrés Marabout » également en cuisine : pour 200 recettes toujours judicieuses (je vous en parlais aussi ici).

 

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Mon avis sur Green Cuisine (10€) ici « …ce livre propose plein de conseils et synthèses pour une cuisine plus durable et réfléchie : un rappel bien utile sur les LABELS ou les vertus de divers huiles essentielles et basiques d’un environnement sain ; des RECETTES souvent végétales, des astuces conso pour acheter autant que possible bio, local, sans gaspillage ni déchets; des recettes de PRODUITS MÉNAGERS green; et surtout des idées ANTI-GASPI
Si « Super Green » vous avait comme moi impressionné(e) car il était trop complet (!), ce petit précis me semble idéal car au fond, son esprit et ses recettes ne s’appliquent pas qu’à la cuisine... »

 

 

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Et bien sûr, une collection que je trouve d’un excellent rapport qualité/prix : « Fait maison, Bon & sain » : Pâtisserie AutrementEpicerie Bio ; Vegan ; Superaliments : des dizaines de recettes simples et inventives, pour 9.95€. (Existe aussi en compil’ de la mort qui tue).

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Ce qui me plait entre autres dans cette collection, est la valorisation de la diversité alimentaire : c’est ce que l’on retrouve dans le Carrément cuisine Céréales et Légumineuses ! on y trouve 100 recettes végéta*iennes ou non, et même une recette de moelleux à la patate douce vegan !

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Sans oublier la sortie poche de Green, Glam, et gourmande ! Je vous en parlais ici ; et mon article sur le second livre de Rebecca Leffler ici.

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Et les petits formats des Editions La Plage : toujours très bien fait, et proposés par des auteurs sÔ talentueuses : Clémence Catz*, Marie Laforêt, Ophélie Véron*, Cléa : P’tit dej santé*, Laurence Bertrand

Je vous propose ces livres à prix très accessibles, pour vous montrer qu’on peut se faire plaisir à petit prix ; mais ces tarifs serrés posent bien sur la question de la rémunération du travail des auteurs et contributeurs, qui ne touchent qu’un maigre pourcentage !!

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Ptit dej santé

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D’ailleurs, Bébé veggie* d’Ophélie Véron, ainsi que le livre « Solutions végétariennes : intestin » qui sort à la fin du mois ; font la transition avec mes recettes tummy-friendly assez farfelues, pas glam du tout; mais bien utiles dans la VRAIE vie.

(A propos de livres à paraitre, j’ai TROP hâte à la sortie de celui de La fée Stéphanie, une blogueuse pleine de talent et d’inventivité !)

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Humeur biscotte : quand ton moral et ta digestion sont si émiettés, qu’ils ne tolèrent que les biscottes et les « j’mange mou » et là tu peux t’inscrire sur Meetic

🌹 Comme il n’y a (malheureusement) pas d’âge pour avoir mal au ventre, il n’y a (heureusement) pas d’âge pour se préparer des repas non-instagramables digestes, et donc ici, mixés.

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Le début d’année a été très stressant pour moi, et mon deuxième cerveau en a pâti comme jamais.

Donc dans ces cas-là, je mixe mes préparations…

Voici quelques idées d’associations digestes et savoureuses, qui peuvent être utilisées comme sauces, accompagnement, ou plat léger :

  • Légumineuse – légume (carotte, courge) –bouillon épicé
  • Azukis trempés, puis cuits avec du céleri dans du bouillon de miso, et mixés avec du potimarron, des champignons,
  • Pour une sauce aux protéines complètes : mixer du quinoa trempé puis cuit, avec de la poire bien mûre ; ou avec de la courge
  • Mixer du potimarron cuit avec des pois cassés cuits, des champignons, le tout relevé avec des épices « à couscous » (coriandre, poivre, piment)
  • Epinards – tofu soyeux
  • Azukis cuits mixés avec de la bonne sauce tomate et des légumes
  • Pois chiches, potimarron, bouillon fenouil coriandre
  • Et bien sûr, les sauces de chou-fleu mixé, auxquelles on peut ajouter ce que l’on veut

Pour former une protéine complète, pensez aux flocons à ajouter dans les mélanges : flocons de pois chiches, d’azukis, de quinoa, de sarrasin, d’avoine. Ils permettent de manger des céréales et légumineuses de façon digeste.

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Porridge avoine – chocolat – tofu soyeux, cuit au bain-marie

Pancakes digestes; ou sauce pois chiches-yaourt de coco :

 

En règle générale, toutes les recettes que je vous propose sont très digestes 😊, parce-que je n’ai pas trop le choix!

 

 

D’autres petits plaisirs ici 💛

 

 

 

Pensées feuillues

 

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