Remèdes au consumérisme hivernal : provisions de FEEL-GOOD pour ETRE plutôt qu’avoir

Bonjour mes spéculoos !

En cette période de soldes * d’hiver,
où les températures et la luminosité déclinent
alors que les sollicitations marketing se multiplient ;
j’ai eu envie de partager quelques activités (f)utiles qui (me) font du bien.

Des provisions de feel-good pour être, plutôt qu’avoir; privilégiant le partage et l’expérience sur la consommation 😉

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🔺🔻🔺

☀ Faire du tri dans ses bijoux et vêtements,
pour se reconnecter à ce qu’on a déjà; imaginer de nouvelles associations, prendre du temps pour soi

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«Les travaux de Jane [et d'autres primatologues] ont forcé la science à redéfinir la définition du propre de l'homme ; et à mieux accepter les notions de "sensibilité" et de "personnalité" animales. En 1977, elle crée l'Institut #janegoodall , qui œuvre pour la #protectiondesanimaux , la conservation des milieux naturels, et l'éducation des enfants à l' #écologie et au respect de l'environnement ». Et des portraits de femmes fortes, il y en a des dizaines dans cette sélection de 50 portraits de femmes qui ont réalisé leur rêve ! Quand les #culottées rendent leurs lettres de noblesse à des femmes trop peu connues ; cet ouvrage de #philippegodard et #jowitek explore les ambitions et caractères de femmes plus célèbres ! Mais dont il est toujours bon de (re)préciser ce qui a fait leur notoriété, afin de consolider les projets des (plus ou moins ! ) jeunes lecteur.e.s ! #conseillecture #lamartinierejeunesse #lecturefeministe #itsibitsibookini #ideecadeau #ellesontréaliséleurrêve #revetavie #livrefeministe #empowerment #documentairejeunesse #livrejeunesse #livreado #emancipationfeminine #droitsdesfemmes #droitsdelafemme #realisersesreves #lesculottees #femmesfortes #femmeinspirante #croireensoi #instalecture #bookstagramer #livreaddicct #aimerlire

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Lire*, notamment :

-Les romans de Virginie Grimaldi, mon auteure feel-good!

-Les BD Didier ou Alexandrin de Rabaté 💚

Tout plaquer et aller prendre un bain de Mathou !

Les culottées !

– En « jeunesse » (pour les petits et grands enfants, quoi 😉)  : Bergères guerrières 1 et 2 Pico BogueLe bain de Berk ou Claude et Morino😁

– Les hilarantes interprétations des Editions Palette, dont je vous ai déjà parlé !

*Vous pouvez emprunter ces livres à la médiathèque, ou à un(e) ami(e); et si vous souhaitez (vous l’) offrir, n’oubliez pas qu’ils ne seront pas plus chers chez votre libraire 🙂

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Pico + ÉTYMOLOGIE + sources d'après @lerobert_com = « Je m'adresse à vous dans un langage façonné par d'autres Hommes. Pourtant, ce ne sont pas leurs idées qui doivent sortir de ma bouche, mais les miennes ! Alors je préfère BIEN CONNAÎTRE LES MOTS POUR VRAIMENT PENSER PAR MOI-MÊME . Pratiquer l' #étymologie, c'est aller à la recherche du vrai sens des mots. Et comme il y a une évolution de l'Homme; il y a une évolution des mots. Et j'adore découvrir que plusieurs mots EN APPARENCE DIFFÉRENTS les uns des autres, ont des ORIGINES COMMUNES étonnantes. J'aime l' #etymologie parce-qu'elle me fait penser aux 🌳🌲. Les mots et les arbres sont nourris par la lumière, mais aussi par des racines qui vivent enfouies dans l'obscurité. Coïncidence !? Le mot "homme" et le mot #humus sont issus de la même racine indo-européenne qui signifie terre » . Je pense que tout est dit 💛. Bon #vendredilecture 😉 #itsibitsibookini #picobogue #dictionnaireetymologique #lerobert #amourdesmots #editionsdargaud #dictionnairehistoriquedelalanguefrançaise #alainrey #etymologique #lescuriositesetymologiques #vendredionlit #dargaud #bookstagramfrance #bookstagram #livrestagram #bookstagramer #livres #books #livreaddict #lecture #bookworm #igersbreizh

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☀Se replonger dans l’enfance avec Andersen (et découvrir de nouveaux contes ! )

Partager des lectures et échanger autour des livres 

 

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🔸🔸🔸

☀ Me (re)plonger dans les articles et vidéos de Julie (BZH power!) :
des papotis qui réconfortent, tout en permettant de découvrir et apprendre des choses sur des sujets aussi variés que le jardin, la cosméto, les escapades ici ou là-bas, les bios produits; et bien sûr : le thé, les bouquins et le miam !

🔸🔸

☀ Chanter 

☀️ Se faire (plein de) thé

☀️Suivre / écouter Guillauuuuuuume ; ou Liiiiiz

 

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Cuisiner 

☀ Inventer des recettes anti-gaspi : imaginer, créer, tester..goûter pour se régaler et préserver !

☀ Faire des boulettes en pleine conscience 😉

 

☀ L’odeur de la vanille, d’un être cher, des pages d’un livre 💛

🔸🔸

D’ailleurs, en cuisinant (ou m’occupant du linge/de la vaisselle!), j’aime regarder

☀ Les vidéos de Sustainably Vegan ou de Pr Feuillage

 

 

☀ La malicieuse sagacité de l’émission 28 minutes !

☀ A propos d’émissions, étonnamment, réfléchir sur la consommation via cette émission et surtout cet article , m’a fait beaucoup de bien  !
Particulièrement la distinction entre  : plaisir furtif sans cesse renouvelé par les achats, dans une quête vaine; et état durable de bonheur. Et bien sûr entre désir et besoin.

Nombre d’articles et travaux sont parus sur le sujet, mais je trouve ce dossier de la Revue Projet porteur d’idées et questionnements réflexifs et pertinents !

C’est une amie qui m’a fait découvrir ce dossier; ce qui amène le point suivant, un des plus précieux pour se sentir bien :

☀ Partager du temps avec sa famille et ses amis !

Je réalise que je consomme au-delà du raisonnable, quand je ressens comme un vide, qui ne peut à cet instant être comblé par du lien social ; alors que  partager du temps avec mes proches m’offre un bien-être plus entier et un bonheur plus durable, que les plaisirs furtifs de la consommation 🍀

 

🔸🔸

Danser

☀ Allumer une bougie

☀S’émerveiller des mots de Céline 

☀ Faire de la couture récup en écoutant ces émissions très intéressantes sur les origines du chocolat !

 

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Ma précieuse 💜 Quel PLAISIR que les cadeaux qui nous comblent sur le moment (normal, quand tu l'as choisi toi-même 😁) et nous réjouissent autant après, par les creations et experiences qu'ils permettent de faire au fil des jours.. Et des années si on les fait durer ! Ne vous dites pas que vous n'êtes pas fait(e) pour ça : ayez confiance en vous et si vous souhaitez #apprendreacoudre, lancez-vous ! Moi-même je suis.. disons : plus cérébrale que manuelle (^^) et j'ai décidé de concrétiser mon envie de savoir (un peu) #coudre en décidant de remplacer la peur de "mal faire", par l'expérience ! Et comme je vous le disais sur le blog, me faire confiance, quite à faire des erreurs; et même si j'ai plus d'idées que de dextérité, m'a fait du BIEN ! 😉 #couturedebutant #machineacoudre #machineacoudre #apprendrelacouture #couturerecup #couture #zérodéchet #couturezerodechet #fairedurer #moinsjeter #couturerécup

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☀ Aller à la rencontre de : ses voisins, artisans locaux, acteurs associatifs…

☀ Sortir au grand air : faire une ballade en forêt, au bord de la mer, dans un parc ; ou juste prendre l’air : un remède miracle bien avant que des phénomènes de librairie ne s’en emparent !

☀ Créer ou ouvrir sa boîte à bonheurs : garnie d’odeurs, de bons mots, de photos mémorables, de grigris, de gratitude, de souvenirs de voyage…

☀️Justement : se plonger dans un guide de voyages ou un livre de cartes pour découvrir des cultures et paysages ; ou préparer (même en rêve !) un voyage !

☀S’occuper de ses animaux, de ses plantes, de soi !

☀☀☀

Et vous, quels sont les 1001 tours dans votre sac à feel-good?

 

 

 

*Si vous avez besoin/envie de profiter des soldes, n’oubliez pas de soutenir les commerces locaux ou boutiques indépendantes quand c’est possible 🙂


2 réflexions sur “Remèdes au consumérisme hivernal : provisions de FEEL-GOOD pour ETRE plutôt qu’avoir

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